Portionen: 4
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zutaten:
- 6 Frühlingszwiebeln, geputzt und in Scheiben geschnitten (50 g nach dem Putzen)
- 300 g Tiefkühlerbsen
- 800 ml Gemüsebrühe, kochend
- 1 Esslöffel grob gehackte Minzblätter
- 1 Messlöffel Formula 1 Vanilla Crème
- 1 Esslöffel Formula 3 PPP
Zubereitung:
Frühlingszwiebeln und Erbsen in den Mixer geben. Die kochende Gemüsebrühe, gehackte Minze, Formula 1 Vanilla Crème und Formula 3 PPP dazugeben und gründlich mixen. Nach Geschmack würzen.
Nährstoffe:
| Energie (kcal) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballststoffe (g) | Protein (g) | |
| Pro Portion | 98 | 1 | 13 | 6 | 5 | 9 |